第107回日本陸上競技選手権大会
　兼 ブダペスト2023世界陸上競技選手権大会 日本代表選手選考競技会
　兼 バンコク2023アジア陸上競技選手権大会 日本代表選手選考競技会
　兼 杭州2022アジア競技大会 日本代表選手選考競技会

日本選手権の舞台で優勝できて、素直に嬉しいです。2018年に優勝してからは、この舞台で結果を残すことができず、苦手意識ではありませんが、うまく走れいていなかったので、今日はこれまでの成果が出せたと思います。レースはラスト1周（400m）で勝負がもつれないようにと、ラスト1000mあたりが勝負していければと思っていました。そんなプランがしっかりと実行できました。今回の結果で世界陸上の代表に大きく近づいたと思います。そして、来年はパリ2024オリンピックです。今後も、そこにつながっていくような走りをしていきたいです。

順位的には悔しさが残りますが、自己ベストを更新できてタイムには納得しています。２年連続で入賞している日本選手権。ここ２年は同じようなペースでラスト1000mで脚が動かせないのが課題でした。今回は余力を残しラスト粘れたのは収穫です。ただ、ラスト400mで勝負がついてくるので、そこで勝ち切れるようになりたいです。これまで13分20秒台が出せそうなペースでも終盤粘れずに30秒台となるレースが続いていました。日本選手権の舞台で大幅にベストが更新でき、自信になりました。

悔しい結果となりました。状態も良かったので、自己ベスト更新を視野に入れつつ、ポジションを意識してレースに挑みました。しかし、この結果に終わり、力のなさを感じています。怪我の影響で、今年はスタートが遅れましたが、順調に練習を重ね、上々の仕上がりでした。10日前の調整練習となる3000mでも良い走りができていたので、余裕を持っていましたが、何か基礎的な部分が足りなかったと思います。次はホクレン・ディスタンスチャレンジへの出場を考えています。結果を出せるように、頑張りたいです。

直前まで状態が悪く、どこまで粘れるかと思っていました。今は無事に走り終えて良かったと思っています。故障上がりで、準備期間も短く、まだ6、7割という状態。レース直前まで、出場するかどうか悩んでいたんです。ただ、今の状態でここまでできたというのは前向きな気持ちになれました。次につながる走りができたと思っています。今年はMGCでパリ2024オリンピックの代表の座をつかむことが最大の目標です。トラックレースは今回で一旦区切りをつけ、マラソンに向けたトレーニングに取り組んでいきます。

調子が良く、レース中も手応えを感じて走っていましたが、2400mあたりで他の選手と接触があり、転倒しそうになってタイムロス。立て直そうとしましたが、焦りが出てしまい、リズムを取り戻すことができませんでした。64秒で進むと予想していたレース。スタート時にやや出遅れてしまい、うまくポジション取りができなかったのは反省点です。もう少し早い段階で前へ出ていればと悔いが残ります。今後は、今年の世界陸上、来年のパリ2024オリンピックへ向けて、最善を尽くしていきたいです。

振り返ると、最後頑張れば3位に入れたのかなって思う、悔しいレース。結果がすべてなので、この経験を活かして次につなげたいです。レース前は集団の前の方を走るつもりでしたが、序盤のペースがタイム以上に早いと感じ、無理せず走れるポジションと考えたら集団の後方になってしまいました。2000m過ぎからは、前が空いていたので、そこについていきポジションを上げましたが、最後は足が残っていませんでした。次は12月に行われる日本選手権10000mへの出場にするため、練習に取り組んでいきたいです。

大事な大会で目標としていた3位以内に入ることができ、ひと安心という気持ちと目標を達成できたことで自信にもなりました。スタート前から「音が鳴ったら出る」、「それ以降はなるようになる」、「最後まで落ち着いて走る」、と自分に言い聞かせていました。混戦の中で、落ち着いて走れたのがこの結果につながったと思います。2年連続の3位ですが、今年は自己ベストも出すことができ、内容や意味合いも違ったものになりました。これで世界選手権の代表に近づくことができました。どのレベルになってもやることは変わりません。自分のペースで取り組んでいきたいです。 

良くも悪くも、これがいまの実力です。7〜8台目の切り替えのところで、これまでの15歩では詰まってしまう感覚があり、試合で初めて14歩にチャレンジしました。自信にもなり、これから何をすべきか、判断材料にもなりました。今日は前半行き過ぎたこともあり、足が残っていなかったのも、うまくハマらなかった原因です。試合でどんな感じになるのか、把握できたのは今後につながります。ベテランと呼ばれる年齢になりましたが、まだまだ走れているし、年齢も感じていません。改善できることもたくさんあり、自己ベストの更新も視野に高みを目指します。 

悔しい結果です。自分にも腹が立っていますが、こうなることも覚悟して新しいチャレンジをすることを決断しています。助走は合ってなくはないんです。助走距離は短くなっていますが、高いレベルへと自分を引き上げるために、走り方を変えた結果なんです。以前より走れるようになっているのは実感しています。やるべきことはわかっていますが、怪我もあって十分な練習を積むことができず、いまは中途半端な状態。迷いはありません、根気よく練習を続けていきたい。今後は自分にとって条件のいい試合で世界選手権の参加標準記録の突破を目指します。 

レースの内容には納得がいっていませんが、マストとしていた「３位以内」に入ることができ、今は良かったと思うようにしています。“速く楽に”、が今のテーマ。44秒を出すことが、世界で戦うためには必要だと思っています。今日は200ｍまでの走りに課題が残りましたが、冬に取り組んだフォーム改善は手応えをつかんでいます。世界選手権の日本代表に選出されたら、まだまだ時間があると思うので、しっかりと修正していきたい。世界の舞台で決勝を目指すために、実現できるレベルに自己ベストを引き上げていきたいです。 

すべてが上手くいかなかったレース。セイコーゴールデングランプリが終わって、疲労感が出ている中で、練習でも動きが悪くなっていると実感。疲労を抜くことと、トレーニングのバランスを取りながら調整してきましたが、状態を上げることができませんでした。今季は、 春先から調子が良く、世界選手権の参加標準記録を切れる手応えをつかんでいました。しかし、体の状態と試合での条件が合わず、徐々に調子を落としてしまいました。少し条件が悪いくらいでは左右されないような、力をつけなければと思っています。一旦、休んでトレーニングを積み直し、参加標準記録の突破を実現させたいです。