サーキット


午前中行われたサーキットメニュー。
道具が・・・、

色々と・・・、

運び込まれます。

トレーナーさんたちも様々なツールを駆使してます。

ツールだけでなく、身体も張ってます!

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朝練


朝練は早朝6時半からはじまりました。
合宿4日目ともなると、やっぱりみんな疲れもたまってきて、ちょっと眠そう(;;;´Д`)ゝ

朝練では。シュート練習などを中心の軽めのメニューをこなします。

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講習会の様子


昨日Twitterでもつぶやきましたが、夕飯の後、講習会がありました。合宿とは言っても、バスケットやトレーニングだけではなく、コミュニケーションスキルを磨く講習も大事なメニューのひとつ。

今回合宿を行っている蔵王坊平は、日本に2箇所しかない高地トレーニングのNTC(ナショナルトレーニングセンター)です。そのNTCの活動の一環として、JOCが主催となる選手教育セミナーを実施しており、今回レッドウェーブのメンバーも受講させていただきました。

こちらはチームディスカッションの様子です。中央にいる男性が、講師の赤塚先生。

みんな真剣そのもの。

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ナツさんとスカイ


食事の際の1コマ。つい12日に、U-24のオーストラリア遠征から帰国したばかりのふたりが、仲良くサラダにドレッシングをかけてます。

なぜかカメラ目線のスカイ。U-24でもなかなかの存在感を発揮しているようです。

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