スパイダーマン出現!?


練習前のアップの1コマ。見ていて思わず写真撮っちゃいました。

トレーナーさんからの指示は「スパイダーウォーク」、さすがにこれだけ多くの「スパイダーマン」出現は、ちょっと怖いかも。。

ただ、この動き、アメフトなどのスポーツには欠かせない、股関節周りをやわらかくするためのもの。低い姿勢で、進んでいきます。

この日はとっても暑かったので、アップが終わった時点でみんな汗だく。見ているだけでも大変そうで、こちらまで汗をかいてきてしまいました。試合に向けて頑張ってます。

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