奄美大島合宿レポート


長距離コーチの三代です。
現在、長距離ブロックは、鹿児島)奄美大島にて強化合宿を行っています。

今回の合宿では、元日に行われるニューイヤー駅伝に向けて、クロスカントリーやロードコースで走り込みを行い、12月以降から徐々にスピードを上げていくための土台(基礎体力や脚筋力強化)を作っています。

自然に囲まれた奄美大島では、12月が近づいてきた今でも日中25℃近くまで気温が上がり、ランニングやTシャツ姿でもほどよく汗をかくことができます。

最近までは故障の影響で出遅れていた選手もいましたが、今は気持ちの良い練習環境のなか、チームまとまってトレーニングが消化でき、良い雰囲気で合宿が行えています。

“駅伝”はチームでの共通の目標。ここまでのプロセスや結果は一人ひとり違いますが、駅伝に対しては選手それぞれが、チームの目標に個々の強い想いを重ね合わせて臨みます。

本番まではまだもう少し時間があるので、焦ることなく、やるべきことを丁寧にやっていきたいと思います。


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