お世話になります!


今回お世話になっている「蔵王ライザウッディロッジ」のスタッフの皆さんです。
おいしく、栄養バランスの整った食事と、毎日の体育館との往復バスの運転など、RedWaveの合宿を支えてくださってます。

毎年ありがとうございます。

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BBQ


明日は待ちに待ったオフ。
なので、みんなでBBQをしました。

火起こし隊の#6ティン、#10ルイ、#15ウィル。

火がパチパチと勢いよくついて、ルイも思わず及び腰。

おいしそうな冷やしトマトと冷やしきゅうり。

焼きそばづくりに励むキャプテン・ダイと、トングでヘルプするレツ。

みんないい顔してますね。

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午後の部


午後の練習の1コマ。
岡里ヘッドコーチ、藪内コーチ、佐々木アシスタントコーチも勢ぞろい。

選手たちも気合十分。実は、明日は待ちに待った、合宿の中休みなんですねー。

対人中心のメニューで、みんなのチームワークもバッチリ。
みんな、この調子で頑張ってね。

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ひるめしの問題


気が向いたので、今日のお昼ご飯のメニューをご紹介します。

うなぎ!言わずもがな、スタミナ抜群のメニューですよ。

しかーし!このうなぎさんが大の苦手な選手が2名。
さて、それは誰でしょう。

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サーキット


午前中行われたサーキットメニュー。
道具が・・・、

色々と・・・、

運び込まれます。

トレーナーさんたちも様々なツールを駆使してます。

ツールだけでなく、身体も張ってます!

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朝練


朝練は早朝6時半からはじまりました。
合宿4日目ともなると、やっぱりみんな疲れもたまってきて、ちょっと眠そう(;;;´Д`)ゝ

朝練では。シュート練習などを中心の軽めのメニューをこなします。

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講習会の様子


昨日Twitterでもつぶやきましたが、夕飯の後、講習会がありました。合宿とは言っても、バスケットやトレーニングだけではなく、コミュニケーションスキルを磨く講習も大事なメニューのひとつ。

今回合宿を行っている蔵王坊平は、日本に2箇所しかない高地トレーニングのNTC(ナショナルトレーニングセンター)です。そのNTCの活動の一環として、JOCが主催となる選手教育セミナーを実施しており、今回レッドウェーブのメンバーも受講させていただきました。

こちらはチームディスカッションの様子です。中央にいる男性が、講師の赤塚先生。

みんな真剣そのもの。

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ナツさんとスカイ


食事の際の1コマ。つい12日に、U-24のオーストラリア遠征から帰国したばかりのふたりが、仲良くサラダにドレッシングをかけてます。

なぜかカメラ目線のスカイ。U-24でもなかなかの存在感を発揮しているようです。

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